Programa

Módulo 1: Aplicación clínica del método pilates.

• Introducción al método pilates.
  Principios de interés clínico.
• Objetivos del método pilates.
• Objetivos del pilates terapéutico.
• Ejercicios de interés clínico.

Módulo 2: Pilates terapéutico y sesiones grupales.

• Ejercicios de nivel básico.
• Ejercicios de nivel intermedio.
• Claves para una instrucción exitosa en sesiones de grupo.

Módulo 3: Uso de implementos, pequeños aparatos y raquis.

• Importancia de la variabilidad.
• Uso del aro mágico, el foam roller y el fitball.
• Escoliosis y otras alteraciones del raquis.

Módulo 4: Pilates y embarazo: pre y postparto.

• Introducción el método pilates durante el embarazo.
• Pilates en el primer trimestre.
• Pilates en el segundo trimestre.
• Pilates en el tercer trimestre.
• Postparto y método pilates.

Módulo 5: Aparatos y rehabilitación clínica deportiva.

• Introducción al método pilates y aparatos.
• Reformer y uso clínico-deportivo.
• Silla y uso clínico-deportivo.
• Cadillac/Sistema de pared y uso clínico-deportivo.