Programa

MÓDULO 1: PILATES SUELO I

En este módulo “Aplicación Clínica del Método Pilates Suelo (I)” se pretende acercar al alumno al conocimiento del Método Pilates y su aplicabilidad en nuestra consulta diaria. Conoceremos su historia, sus principios y beneficios, así como los ejercicios más básicos de relevancia clínica a fin de poder aplicar los conceptos aprendidos desde tu próxima consulta.

• • Introducción al Método Pilates.
  • Reseña histórica del Método Pilates.
  • Objetivos del Método Pilates.
  • Principios del Método Pilates.
  • Método Pilates y Fisioterapia: Paradigma actual.
  • Postura y Movimiento. Calidad vs Cantidad de movimiento.
  • Evidencia científica.
  • Suelo I: principales ejercicios de relevancia clínica I.
  • Casos clínicos I.

MÓDULO 2: PILATES SUELO II E IMPLEMENTOS

En este módulo será nuestro objetivo aportarte las herramientas necesarias para poder instruir con éxito las clases de grupo en tu consulta. Analizaremos nuevos ejercicios, estableceremos estructuras de trabajo y conocerás las claves precisas para que tus sesiones grupales generen la adherencia necesaria. Además, en este nuevo módulo, introduciremos el uso de implementos con los que conseguirás aumentar la variabilidad de tus futuras sesiones.

• •  Aplicación de los ejercicios del Método Pilates (II).
  • Trabajo en estructura.
  • Transferencias.
  • Claves para una instrucción exitosa.
  • Adherencia al ejercicio.
  • Uso de implementos (Rulo, Aro mágico y Banda elástica, entre otros).
  • Claves para una instrucción exitosa.
  • Síndrome de Burn Out.

MODULO 3: PILATES MÁQUINAS

En este módulo nos introduciremos en el interesante trabajo de las “máquinas del pilates”. Lo haremos centrándonos en los ejercicios de mayor relevancia clínica desde “La Silla” y “el Reformer”; Dos herramientas con un sinfín de posibilidades, que permitirán a nuestro paciente adentrarse en una rehabilitación activa y atractiva a partes iguales.

• • Ejercicios nivel básico en Reformer.
  • Ejercicios nivel básico en Silla.
  • Ejercicios nivel básico en Cadillac.
  • Ejercicios nivel intermedio en Reformer.
  • Ejercicios nivel intermedio en Silla.
  • Ejercicios nivel intermedio en Cádillac.

MÓDULO 4: PILATES Y EMBARAZO

En este módulo nos introduciremos en el interesante trabajo de la paciente embarazada. Nos acercaremos a sus cambios, marcaremos las consideraciones de interés y seleccionaremos los ejercicios y adaptaciones de los mismos que mejor se adapten a su situación actual. Estableceremos las bases para trabajar con nuestras alumnas embarazadas de una forma segura, activa y exitosa.

• • Características generales de la paciente embarazada.
  • Contraindicaciones.
  • Cambios a tener en cuenta.
  • Pautas generales.
  • Ejercicios y consideraciones primer trimestre.
  • Ejercicios y consideraciones segundo trimestre.
  • Ejercicios y consideraciones tercer trimestre.
  • Ejercicios y consideraciones postparto.

MÓDULO 5: PILATES Y ESCOLIOSIS

En este módulo nos introduciremos en el interesante trabajo del paciente con escoliosis. A través del método pilates y su principio de “equilibrio” buscaremos mejorar la funcionalidad de nuestro paciente, mejorando su consciencia, mejorando su respiración, trabajando su fuerza y haciéndole participe de una rehabilitación activa.

• • Características generales del paciente con escoliosis.
  • Pautas generales.
  • Toma de consciencia.
  • La respiración en el paciente con escoliosis.
  • Ejercicios y consideraciones oportunas para el paciente con escoliosis.